首先大家要分清楚什么是敏感肌，肌肤敏感和过敏可不能一概而论，话不多说，直接上图，两者之间的差别一目了然。

一定要大家要分清楚敏感肌和过敏肌哦~

几个修复敏感肌的小妙招，修复敏感肌，方法很重要！

1、不要去角质

敏感肌的角质层本身就比较薄，皮肤的保护功能受损，所以不要胡乱的去角质，最好等肌肤修护好以后再进行角质护理。

2、不要过分滋养

敏感肌肤是最敏感也是最容易出现不适的肌肤，如果在没有进行肌肤的基础护理前，使用高营养的护肤品，脸上很容易出现泛红、发热等过敏现象。所以涂抹高营养护肤品前，要先使用较温和让肌肤适应稳定后，才能够更好的吸收营养。

3、注意补水保湿

因为敏感肌肤的保护屏障受损，导致它的锁水能力比较弱，很容易缺水、干燥，所以日常保养中补水保湿很重要。补水保湿可以增加肌肤的含水量，加强肌肤屏障功能，抵御外界对肌肤的刺激。

4、日常加强防护

敏感肌的宝宝在使用护肤品的时候自己一定要注意护肤品的成分，尽量避免含有酒精、香精、果酸、水杨酸等成分的护肤品。平时可以涂抹一些娇舒清臻致舒颜修护霜或修护原液，有助于舒缓肌肤、持久保湿，抵御外界对肌肤的伤害。

5、护肤不要盲目

在使用一个新的护肤品前，最好先在手背或小区域涂抹，观察无过敏症状后才可使用，需注意用量不能太多。

什么是皮肤屏障?先来看几个公式：皮肤屏障=皮脂膜+角质层角质层=角质细胞+脂质皮脂膜=皮脂+脂质+汗液等皮肤最外层称之为角质层它是由20层扁平、相互交织的角质细胞所组成角质细胞尤如“砖”一样坚韧其间有尤如“灰浆”的脂质将角质细胞紧密地相互连接在一起，形成“砖墙结构”在角质层上面，还覆盖有一层薄薄的皮脂膜它使皮肤锁水最重要的一层而且能抵御外界环境中的各种有害因素从一出生起，这层薄薄的屏障就保护着我们就好比一层保鲜膜能保持皮肤水分、防止水分过分蒸发抵御外界异物侵入、维持机体稳态等等可以说拥有健康的皮肤屏障就拥有美丽自然的皮肤

你以为的过敏，到底是不是过敏？不少皮肤病容易反复发作却难以找到具体的发病原因常见的皮肤发红、发痒、发干等“皮肤过敏”表现实际很难找到具体的“过敏”原但是这些皮肤病有一个共同原因可以找到——“皮肤屏障受损”你自己想想，满脸都是洞洞，能不过敏吗？皮肤表面失去了正常的保护功能而出现了水分的丢失从而出现干燥、脱屑或瘙痒同时皮肤表面的病菌容易经过受损的皮肤屏障而进入内部从而进一步引发炎症反应因此，皮肤屏障受损不仅是许多皮肤病的表现而且可能是皮肤病容易反复发作的重要原因

补水+修复

一个都不能少护肤就是贵在坚持，不在乎用得多好多贵但一定是要适合自己肤质的才能更有效的改善肌肤问题

文章来源：《中国修复重建外科杂志》 网址: http://www.zgxfzjwkzz.cn/zonghexinwen/2021/0331/849.html

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