说起胃病，想必大家都不陌生，在我们身边，就有很多人备受胃病困扰，胃病发作的时候，疼痛难忍，整个人的脸色都变了。现代之所以这么多人患上胃病，主要还是和我们的饮食分不开，现在很多人由于工作忙的缘故，有时根本没时间吃饭或者是随便吃点什么对付一下，还有些人平时比较节约，一些吃剩的饭菜舍不得扔掉，放冰箱隔一夜第二天继续吃，殊不知这样做可能会使得胃部滋生出幽门螺杆菌，对我们的胃部造成一定的伤害。很多人以为胃病只是身体的小毛病，没那么严重，所以只有在发作的时候，只一点止痛药就完事了，却不知长期这样做，不仅会使得胃病加重，严重的还可能会引发胃溃疡等疾病。胃不好，口臭还便秘，经常吃“它”，抑制幽门螺杆菌，修复胃粘膜！

1、山楂

山楂这种水果在生活中是比较常见的，它不仅色泽好看，口感也是酸酸甜甜的，更重要的是对人体的好处还不少呢！山楂除了生吃之外，还可将其做成山楂条当零食吃，可以有效健胃消食，改善便秘现象。山楂中含有的营养物质，还可以有效消炎杀菌，避免幽门螺杆菌的滋生，保护我们的胃粘膜不受损害。有些肠胃不好的人，还经常会出现口臭现象，这让人非常尴尬，而山楂在一定程度上能调理肠胃，除异味哦！不过，山楂属于酸性食物，正处于孕期的女性最好还是少食用了，不然可能会有不好的影响哦！

2、丁香茶

丁香作为一种芬芳的花朵，由于其淡雅的外表和淡淡的香味，因此备受人们喜爱。可不要以为丁香花只能用来观赏，用其泡水喝的话，还能起到不错的药用价值呢！丁香茶中含有一种特殊的物质——丁香油，这种物质可以有效抑制幽门螺杆菌滋长，修复损伤胃粘膜，还能缓解我们在胃病发作时所产生的胃痛现象，胃不好的人常喝丁香茶，胃会慢慢恢复如初。并且丁香所散发出来的淡淡香味，还可抑制口中所散发出来的异味，帮助你缓解口臭这个难言之隐。

3、辣木籽

辣木籽这种食材可能大家不是那么熟悉，它里面含有一种叫做木质素的物质，这种物质对抑制幽门螺杆菌、排出肠胃毒素是非常有效的，没事吃一点辣木籽，可以将幽门螺杆菌消灭于无形，对于保护肠胃，缓解便秘和口臭可以起到不错的效果。食用方法也很简单，只需将辣木籽壳剥来，将里面的籽取出，伴以温水吞服即可，坚持一段时间，肠胃会慢慢变好，在一定程度上还能缓解慢性胃炎呢！

所以说肠胃不好不要拖，不妨使用以上食疗方法，抑制幽门螺杆菌，修复胃粘膜。

文章来源：《中国修复重建外科杂志》 网址: http://www.zgxfzjwkzz.cn/zonghexinwen/2021/0316/726.html

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